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Produkt zum Begriff Cardio:


  • Orthomol Cardio
    Orthomol Cardio

    Orthomol Cardio

    Preis: 59.95 € | Versand*: 0.00 €
  • AsVIVA Indoorcycle Cardio XI Sport bicycle S11
    AsVIVA Indoorcycle Cardio XI Sport bicycle S11

    Das sogenannte Indoorcycling Bike oder Speed Bike erfreut sich in Fachkreisen und Fitness-Studios wachsender Beliebtheit als Fitnessgerät. Auch für das angenehme Trainieren zuhause nimmt es einen wichtigen Stellenwert ein. Das Indoorcycle S11 bietet alle

    Preis: 420.99 € | Versand*: 5.95 €
  • Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive
    Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive

    Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive , Prof. Dr. Hans Peter Brandl-Bredenbeck geht nach Stationen in Berlin, Paderborn, Köln und Augsburg im Anschluss an das Wintersemester 2023/2024 in den Ruhestand. Auf all diesen Stationen hat er akademische Spuren hinterlassen und durch seine offene Art auch persönliche Beziehungen geknüpft. Dieser Sammelband greift seine akademischen Spuren in vielfältiger Art und Weise auf. Dabei kommen in diesem Band 25 Kolleginnen und Kollegen zu Wort, die an unterschiedlichen Themenstellungen und Zeitpunkten mit ihm zusammengearbeitet haben. Die Zielstellung der Herausgeber:innen war, Fachartikel im Kontext "Sport, Bewegung und Gesundheit in nationaler und internationaler Perspektive" zu bündeln. Herausgekommen ist ein Sammelband der besonderen Art: So werden unterschiedliche Themen mal mehr, mal weniger mit persönlichen Nuancen verbunden und ergeben damit einen Überblick über das, was Hans Peter Brandl-Bredenbeck in seinem beruflichen Wirken bewegt: Von der Betrachtung des (jugendlichen) Selbstkonzepts bis zur Gesundheitsförderung, vom Sportunterricht bis zum aktuell besonders im Fokus stehenden Thema "Bildung für Nachhaltige Entwicklung" - all das findet sich versammelt in dieser Festschrift. , Bücher > Bücher & Zeitschriften

    Preis: 27.90 € | Versand*: 0 €
  • Damen-Sport-BH Triumph Triaction Cardio Cloud P
    Damen-Sport-BH Triumph Triaction Cardio Cloud P

    57% Polyester , 28% Polyamid , 15% Elastan Wir haben diesen Sport-BH entwickelt, um Ihnen beim Training extremen Halt zu bieten. Er bietet ein leichtes und bequemes Tragegefühl, mit weniger Nähten und einem flachen Verschluss. So können Sie einfach Ihre Übungen ohne jegliche Bedenken durchführen. Leicht gepolsterter Sport-BH mit atmungsaktiven Cloud Spacer-Cups. Weniger Nähte, ein höherer Schnitt und ein bequemer flacher Verschluss. Weich gepolsterte Cups Kann im Rücken gekreuzt getragen werden Die Brust bleibt beim Sport an Ort und Stelle OEKO-TEX® STANDARD 100, 93.0.3130 Hohenstein HTTI

    Preis: 49.16 € | Versand*: 7.4900 €
  • Was ist Muskelkater im Cardio-Training?

    Muskelkater im Cardio-Training tritt auf, wenn die Muskeln während des Trainings überlastet werden. Es führt zu Schmerzen und Steifheit in den betroffenen Muskeln, die normalerweise 24 bis 48 Stunden nach dem Training auftreten. Muskelkater ist ein Zeichen dafür, dass die Muskeln sich an die Belastung anpassen und stärker werden.

  • Was verbrennt mehr Cardio oder Kraft?

    Was verbrennt mehr, Cardio oder Krafttraining? Diese Frage ist nicht so einfach zu beantworten, da beide Arten von Training unterschiedliche Vorteile bieten. Beim Cardio-Training verbrennt man in der Regel mehr Kalorien pro Minute als beim Krafttraining, da es sich um eine kontinuierliche Aktivität handelt, die den Herzschlag erhöht. Allerdings kann Krafttraining auch dazu beitragen, den Stoffwechsel langfristig zu steigern, da Muskeln mehr Energie verbrauchen als Fettgewebe. Letztendlich hängt es also von den individuellen Zielen und Vorlieben ab, welches Training effektiver ist.

  • Sollte man sich eher auf Cardio- oder Kraft-Workouts konzentrieren?

    Es hängt von den individuellen Zielen und Vorlieben ab. Cardio-Workouts sind gut für die Verbesserung der Ausdauer und des Herz-Kreislauf-Systems, während Kraft-Workouts den Muskelaufbau und die Stärkung fördern. Eine Kombination aus beiden kann jedoch die besten Ergebnisse für eine umfassende Fitness liefern.

  • Was sind effektive Cardio-Übungen, um die Ausdauer zu steigern?

    Effektive Cardio-Übungen zur Steigerung der Ausdauer sind Laufen, Schwimmen und Radfahren. Intervalltraining kann die Effektivität steigern. Regelmäßiges Training und eine Steigerung der Intensität sind wichtig, um die Ausdauer langfristig zu verbessern.

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  • Orthomol Cardio
    Orthomol Cardio

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    Preis: 61.95 € | Versand*: 0.00 €
  • Damen-Sport-BH Triumph Triaction Cardio Cloud P
    Damen-Sport-BH Triumph Triaction Cardio Cloud P

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  • Damen-Sport-BH Triumph Triaction Cardio Cloud P
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  • Was sind die verschiedenen Arten von Cardio-Training, und wie können sie zur Verbesserung der körperlichen Fitness beitragen?

    Es gibt verschiedene Arten von Cardio-Training, darunter Laufen, Radfahren, Schwimmen und HIIT (High Intensity Interval Training). Diese Übungen erhöhen die Herzfrequenz und verbessern die Ausdauer, indem sie die Lungenkapazität und die Sauerstoffaufnahme erhöhen. Durch regelmäßiges Cardio-Training können die Muskeln gestärkt, der Stoffwechsel angekurbelt und das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduziert werden. Außerdem kann Cardio-Training dabei helfen, Gewicht zu verlieren, Stress abzubauen und die allgemeine körperliche Fitness zu verbessern.

  • Ist Spazierengehen auch Cardio?

    Ja, Spazierengehen kann als Cardio-Übung betrachtet werden, insbesondere wenn es mit einer moderaten bis schnellen Geschwindigkeit durchgeführt wird. Es erhöht die Herzfrequenz, verbessert die Durchblutung und kann dazu beitragen, Ausdauer und Herz-Kreislauf-Gesundheit zu verbessern.

  • Was ist sinnvoller: moderates Cardio-Training oder an seine Grenzen gehen?

    Es hängt von den individuellen Zielen und dem Fitnesslevel ab. Moderates Cardio-Training eignet sich gut für Menschen, die ihre allgemeine Fitness verbessern möchten oder sich von Verletzungen erholen. An seine Grenzen zu gehen, kann effektiver sein, um Ausdauer und Leistungsfähigkeit zu steigern, aber es erfordert auch eine angemessene Vorbereitung und Überwachung, um Verletzungen zu vermeiden. Es ist wichtig, ein ausgewogenes Training zu haben, das sowohl moderate als auch intensive Intervalle beinhaltet.

  • Was sind effektive Cardio-Workouts, um die Ausdauer zu verbessern und Fett zu verbrennen?

    Effektive Cardio-Workouts sind Laufen, Schwimmen und Radfahren, da sie den gesamten Körper beanspruchen und die Herzfrequenz erhöhen. Intervalltraining, wie z.B. HIIT, ist besonders effektiv, um die Ausdauer zu verbessern und Fett zu verbrennen. Regelmäßiges Training, mindestens 3-4 Mal pro Woche, ist entscheidend, um langfristige Ergebnisse zu erzielen.

* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.